คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
แคลอรี่กับความต้องการพลังงานของร่างกาย
จัดใส่กล่อง เพิ่มถั่วลันเตา และแครอทหั่นชิ้นเล็ก ๆ เป็นอันเสร็จ
ไม่ควรอดอาหาร แต่ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนสูง อิ่มท้องนาน
เป็นเมนูที่ไม่ถึงกับจืดมาก รสชาติดีขนาดกำลังอิ่ม
หั่นอกไก่เป้นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้น นำไปต้มจนสุก
แล้วก็มีปั่นจักรยานบ้างนะ บ้างจริงๆ เวลารอเครื่องวิ่งตอนไปว่างก็ปั่นๆ รอ มีภาพมายืนยัน
เมนูลดน้ำหนัก : ผัดซีอิ๊วอกไก่เส้นหมี่
คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซึมยาก กินด้วยกันเหมือนเสียเปล่า
เมนูลดน้ำหนัก : สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี
เครปไข่ขาว สลัดผัก อะโวคาโด้ สตรอเบอรี่
อาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารลดความอ้วน ไส้กรอก เบคอน น้ำซุป
ใครอยากลดน้ำหนักได้แบบสาวคนนี้ มาดูเมนูที่เธอทานกันเลยค่า
บอดี้คีย์ บาย นิวทริไลท์™ โปรแกรมลดน้ำหนักเฉพาะบุคคลที่มีประสิทธิภาพและเห็นผล